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保养：要吃完整的原味的食物 【中国童装网】现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌，罪过啊。一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃...[阅读全文]
睡眠美容，秋冬当红保养话题 【中国童装网】在天气热和油脂分泌旺盛的夏天不一定要使用晚霜，而到了秋冬，天气开始干燥，肌肤换季也容易造成各种问题，于是，睡眠美容便成为了美容界最发烧的话题。各大品牌也在此时纷纷将传统的晚霜推陈出新，更推出以“睡前密集保养”为诉求的产品。晚霜=睡眠美容？ ...[阅读全文]
五个容易被忽视的衰老表现 【中国童装网】衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们容易忽视的衰老表现，下面这些你注意到了吗? 一、便秘你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体...[阅读全文]
养生需要运动与饮食同步进行 【中国童装网】许多人在剧烈运动之后，常常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏的感觉，为了尽快恢复，就大鱼大肉地吃，以为这样可以补充营养。其实，这样做不但不利于解除疲乏，反而对身体有不良的影响。为了能够让你在运动的同时，保持健康合理的饮食，请遵循以下原则。 1.运动...[阅读全文]
立秋后应提防面部神经炎袭击 【中国童装网】立秋后，天气渐凉。养生专家提醒说，天气变凉时要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。养生专家介绍说，面瘫由脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉，以致经气阻滞，经筋失养，筋肌迟缓不收而发病。睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放，如果把空调的温度开得很低，或者...[阅读全文]
调整睡觉姿势睡出健康来 【中国童装网】很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说，睡眠通常有5种姿势：仰卧睡、俯卧睡、蜷身睡、枕臂睡和侧卧睡。 1.仰卧睡采用这种睡姿的人通常非常疲倦，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。...[阅读全文]
女性怎样清除损害人体和肌肤健康的毒素 【中国童装网】女性若想拥有水透亮泽的肌肤，仅仅靠日常护肤是不够的，排除身体毒素也是其中重要的一项。人体中的各种无用的微生物、细菌以及新陈代谢废物等都属于人体毒素，如果不及时排除，长期滞留在体内，毒素就会通过血液循环对人体神经系统、免疫系统、消化系统等造成威胁，不仅对人体健康不利，还会出现皮肤干燥、粗糙、长痘、晦暗等现象...[阅读全文]
教你几招体内排毒的食物妙方 【中国童装网】中毒啦！！呃……小猪经常熬夜，所以体内遍布了各种各样的毒，今天上网一查，发现体内毒积累多了，短期来看，容易皮肤不好，长痘，衰老加快。长期容易得高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。哎呀，看上去好可怕，来看看有些...[阅读全文]