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怀孕后便秘怎么办

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[中国童装网] 便秘是指大便数天未解,粪便干结,有时会引起腹胀,甚至食欲不振。粪便是由食物残渣及体内代谢产生的废物所组成,其内含的水分,决定大便的干湿程度,粪便在体内滞留时间越长,其中的水分及代谢产物的毒素经过肠道的重吸收造成,大便越干结,严重者可引起肛裂、痔疮加重及自身中毒。妊娠期便秘是妊娠期间常见的症状,其主要原因是妊娠后,随着体内孕激素水平增高,使平滑肌及子宫肌肉松驰,这一方面有利于胎儿的“安居”,同时,肠道平滑肌的松弛,也造成肠蠕动减慢,加之妊娠后期,膨大的子宫压迫肠道,常常加重便秘。另外食物过分精细,纤维残渣少,也是便秘很重要的原因。

  

    下列处理方法可供参考: 

  

    (1)要吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、豆类、水果、麦片等,少食辛辣温燥食物。 

  

    (2)多饮水,避免大便干燥。 

  

    (3)可服中成药脾约麻仁丸,每日3次,每次6克。 

  

    (4)如持续便秘,则应该去医院就诊,不要乱服轻泻剂。

 新闻来源:中国童装网       本网整理编辑:陈昭丽
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