冬季一到，宝宝总是时不时的咳嗽。咳嗽本身是一种保护性的生理现象，是机体的防御反射动作。那么冬天，妈妈们该如何做才能减轻宝宝咳嗽症状呢？
其实，咳嗽是一种保护性的生理现象，是机体的防御反射动作。宝宝偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或异物。很大一部分家长一听到宝宝咳嗽马上就认为是感冒、肺炎等。盲目使用抗生素，这是非常不可取的。有很多因素可以引起宝宝咳嗽，一定要鉴别是什么原因引起的，经过医生的诊断确诊后再对症处理。
引起咳嗽的原因：
1、呼吸道疾病引起的咳嗽
所有呼吸道疾病的表现症状都伴有咳嗽，如病毒性感冒、细菌性感冒、急性咽炎、气管炎、支气管炎、肺炎、急性喉炎、鼻炎、扁桃体炎等。
2、过敏引起的咳嗽
宝宝的爸爸妈妈有过敏史，宝宝出生后曾患有过皮肤湿疹，容易出现过敏性咳嗽。宝宝接触了过敏原，如花粉、冷空气、粉尘、烟雾、长期食用大分子牛奶蛋白的配方奶等，也容易出现过敏性咳嗽。过敏性咳嗽要及时控制和治疗，以免宝宝出现过敏性哮喘。
3、其他原因引起的咳嗽
由于宝宝经常位于仰躺姿势，宝宝流的鼻涕和口腔分泌液、分泌物也可流向鼻咽喉部位，形成鼻涕倒流，吸入敏感的气管内，也可以引起咳嗽。宝宝误服了异物后也会导致咳嗽。
提示：找到宝宝咳嗽的原因对症治疗，妈妈掌握了科学的护理方法也可减轻宝宝咳嗽的症状。
1、增加房间空气湿度
湿润的空气可缓解宝宝咳嗽的症状，如经常擦地板、使用加湿器等。不要在宝宝的房间内吸烟。
2、宝宝要多喝温开水和流质食物
可使宝宝粘稠的痰变得稀薄，方便宝宝将痰液咳出，从而缓解咳嗽症状。多吃蔬菜水果，避免冷、酸、刺激性食物，如巧克力、油炸食品、肉类，可滋生痰液使咳嗽加重。过敏性咳嗽的宝宝，一定要远离过敏原、过敏食物。最好选择低敏适度水解配方奶。可缓解和预防过敏症状。
3、增强宝宝体质
适当的户外活动，可以使宝宝对寒冷有较强的抵抗能力。
4、保证宝宝睡眠充足
睡觉时可将宝宝的头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持宝宝呼吸道通畅。
5、宝宝多喝水
充足的水分对咽部有冲洗作用，避免咽部干燥，减少咳嗽。
6、营养均衡
益生菌在宝宝肠道中可起到免疫保护作用，增强宝宝对病菌的抵抗力。
7、宝宝穿衣适当
注意胸背部保暖，可以加速驱寒，起到止咳的作用。
8、外出时可给宝宝戴上口罩
减少冷空气的刺激，缓解咳嗽。
