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羽毛球:如何进行身体强化训练
【中国童装网】羽毛球是一项强度极大的运动,在一场激烈的羽毛球比赛中,选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。因此,当选手达到一定技术水平时,如果身体素质跟不上,就会制约技术的提高。 对初学羽毛球的人来说,练不练身体好像影响不大,但随着打球时间的增长,尤其是每天或是隔天打一次球,就必须要...
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保龄球的术语
【中国童装网】 保龄球的术语,也就是一般俗称STRIKE,SPARE之类的,在这个地方将会做详尽的介绍:1.STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒.大陆方面称为"全中".2.SPARE---第一球并未全倒,於第二球打3.SPLIT---很难解到的球,俗称技术球,4.Turkey---连续...
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打保龄球要注意的基本礼仪
【中国童装网】 进投球区时,需更换保龄专用鞋。只使用自己选定的保龄球。等到瓶完全置完之后再投球。不要进入旁边的投球区。不可以随意进入投球区。先让给已经准备好投球姿势的人投球。同时进到投球动作的情况时,由右边的人先投球。在投球区,不可以投球的预备姿势太久。投球动作结束后,不可以长...
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乒乓球的主战术
【中国童装网】 一、推攻战术 特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术,有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使...
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根据打法选择乒乓球拍!
【中国童装网】 现代乒乓球运动,讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱,虽然主要取决於技术水平的高低,但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明,球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。简单来说,球拍是由以下三个部份组成:1、木拍:会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用,...
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打乒乓球增强友谊又健身
【中国童装网】乒乓球运动于19世纪末起源于英国,流行于欧洲,上个世纪50年代亚洲开始崛起,中国乒乓球队自1959年容国团夺得男单世界冠军之后,近半个世纪长盛不衰,为世界体育作出了卓越的贡献。 乒乓球运动因其运动方式较简便,设施简单而广受欢迎。在运动中,球小速度快,变化多样,运动...
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对于羽毛球运动来说应怎样进行体育锻炼?
【中国童装网】羽毛球是一项强度极大的运动,在一场激烈的羽毛球比赛中,选手消耗的体能比踢一场足球比赛还要大。因此,当选手达到一定技术水平时,如果身体素质跟不上,就会制约技术的提高。 对初学羽毛球的人来说,练不练身体好像影响不大,但随着打球时间的增长,尤其是每天或是隔天打一...
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进行羽毛球运动的好处?
【中国童装网】羽毛球运动比较经济而且便捷 羽毛球运动要求不是太高,比较经济而且便捷,并且运动量也不是很大,非常适合白领这个阶层。不少白领在下班空余时间都会相约一起去体育馆打羽毛球,既能放松心情又能锻炼身体。 羽毛球运动充分活动关节 ...
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舞蹈
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让宝宝能“闻歌起舞”
培养孩子对舞蹈的兴趣
培养孩子的舞蹈能力
少儿舞蹈教学的基本知识
儿童舞蹈创作浅议
幼儿的舞蹈启蒙教学
儿童舞蹈与素质教育的关系
儿童舞蹈介绍
幼儿舞蹈的知识性
少数民族舞蹈服饰的“宗”与“变”
能力培养
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优生优育
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3个简单方法培养聪明宝宝
哺乳妈妈吃什么让宝宝更聪明
小小心,宝宝心脏健康备忘
如何生个漂亮宝宝?
抚摩法,优生优育又一招
怀孕前注意事项有哪些?
优生优育应从孕前准备开始
长期美甲会致不孕不育
孕妇可以戴隐形眼镜吗
优生优育
妈咪健康
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乙肝准妈妈必读及秘密
清晨5件事隐藏女人大秘密
孕妇冬天取暖注意事项
“孕产平安”母亲之福
调节女人肾虚的最佳食物
新妈妈治疗产后血晕小绝招
准妈妈要远离电脑
对抗早孕反应的三大策略
孕妇感冒需要合理用药
孕40周:产妇不发胖的三餐饮食原则