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经期怎么吃让女人最舒服?
【中国童装网】 当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异。除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸...
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女性过度节食会导致子宫萎缩
【中国童装网】 控制体重、得体的着装是无可非议的,问题是要掌握好度。衣服单薄身体受寒,可致下腹部、子宫血液循环不畅,寒凝血瘀发生痛经;过度节衣缩食造成营养不良,一方面免疫力下降容易生病;另一方面体内雌性激素分泌减少,引发月经紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布,使皮肤失去光泽和弹性,脂肪向腰...
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腰痛:请警惕多种妇科疾病
【中国童装网】 女士们腰痛由多种因素引起,如月经病、妊娠病、妇科杂病以及节育手术后遗症等。因此,当女性出现疼痛症状时,不可只盯住腰部,因为腰痛可能是由一些妇科病症引起。常见的能引发腰痛的妇科症主要有:宫颈炎:子宫颈发炎后,会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状,同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。宫位置异常:子宫的正常位...
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认识“宫颈糜烂”起因的真面目
【中国童装网】 为了弄明白什么是宫颈糜烂,还得从头说起。女性生殖道分成上下两个部分,上生殖道包括输卵管和子宫体,下生殖道指阴道。外阴部是外生殖器,但不是腔道。卵巢是性腺,不属于生殖道。子宫颈介于子宫体与阴道之间,其一部分突出在阴道顶端,是一个非常重要的结构。它的重要性在于把有菌的下生殖道与无菌的上生殖道分隔开来。另一个...
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保护女人的生命之源卵巢
【中国童装网】 30岁后,女人的彷徨与无奈!身为女人,谁不羡慕光洁的肌肤,窈窕的腰身?谁不希望风华绝代,魅力逼人? 可当年过三十,当皱纹与色斑在脸上悄然浮现,当一切的娇艳都成为曾经时,那是怎样的一种无奈啊?更可怕的是伴随而来的失眠与焦燥,成宿不得好睡眠的结果不仅是黑黑的眼圈,深深的眼袋,还有焦燥的性情,莫名的哭泣、无端...
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经期!这十大问题你注意到了吗?
【中国童装网】 生理期对于女人来说是一个特别的日子,这是身体机能健康的一个信号灯。经期规律与否关系到内分泌是否平衡。下面总结出十点以供大家作参考。1、情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注...
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警惕!痛经掩盖的疾病!
【中国童装网】 女性痛经是一件时有发生的事情,因此女性对痛经的重视程度并不高,只认为是正常的生理反应,但是有时候痛经并非只是单纯的生理反应而已,有些痛经或许是疾病前的征兆提醒,往往得不到女性自身的重视,延误治疗时间。痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期,还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦一些女性仍然选择...
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营养过剩成孕妇流行病
【中国童装网】近年来,随着人们生活水平的日益提高,很多女性怀孕后容易因过量摄入营养丰富、含糖量较高的食物而营养过剩,与此同时,由于日常缺乏运动,糖代谢也出现了异常,以至于不少大城市的妊娠期糖尿病发病率不断攀升(发病率高达10%),成为妇产科最新的头号“流行病”,并对孕妇本人和腹中的胎儿造成不良影响。那么,妊娠期糖尿病该...
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孕妇吐不停 需要补充维生素?
【中国童装网】老婆怀孕吐得厉害,可以说到了吃什么吐什么的地步,我看报纸说有种抗恶心药能缓解孕吐又不影响胎儿。能吃药解决吗?此外,她需要额外补充维生素吗?孕吐是女人孕期正常的生理变化,即使服药也不一定有效果,过一会又想吐。广州医学院附属第三医院妇产科门诊张中芳医师说,对付孕吐没有特效药,应该从饮食调整入手。当然,孕吐不是...
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季节交换 快感冒时拍拍后背
【中国童装网】现在正是季节交换的时候,天气忽冷忽热特别容易感冒,下面这套感冒预防操是根据中医经络理论,参考古代养生术,结合我科推拿治疗感冒的相关经验创编的,感冒多发季节坚持每天做操,可以帮助预防感冒。擦迎香:用两手食指的指腹分别放在鼻翼上的迎香穴上沿唇沟方向擦各30次,每天1~2次。 捏鼻梁:用一手的拇指与食指的指腹由...
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舞蹈
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让宝宝能“闻歌起舞”
培养孩子对舞蹈的兴趣
培养孩子的舞蹈能力
少儿舞蹈教学的基本知识
儿童舞蹈创作浅议
幼儿的舞蹈启蒙教学
儿童舞蹈与素质教育的关系
儿童舞蹈介绍
幼儿舞蹈的知识性
少数民族舞蹈服饰的“宗”与“变”
能力培养
125
优生优育
150
3个简单方法培养聪明宝宝
哺乳妈妈吃什么让宝宝更聪明
小小心,宝宝心脏健康备忘
如何生个漂亮宝宝?
抚摩法,优生优育又一招
怀孕前注意事项有哪些?
优生优育应从孕前准备开始
长期美甲会致不孕不育
孕妇可以戴隐形眼镜吗
优生优育
妈咪健康
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乙肝准妈妈必读及秘密
清晨5件事隐藏女人大秘密
孕妇冬天取暖注意事项
“孕产平安”母亲之福
调节女人肾虚的最佳食物
新妈妈治疗产后血晕小绝招
准妈妈要远离电脑
对抗早孕反应的三大策略
孕妇感冒需要合理用药
孕40周:产妇不发胖的三餐饮食原则