孩子在成长过程中,一切都处于构造时期,包括免疫力。想要给孩子提高免疫力,不妨试试以下几种方法。
增强儿童免疫力的方法:
1、充足睡眠
想要提高孩子免疫力,少不了充足的睡眠。睡眠不足会影响孩子体内免疫细胞的活性,从而会降低免疫力。对于儿童充足睡眠,专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠。孩子睡好了,第二天无论是学习还是生活,都会有良好的精气神。如果孩子没有睡好,中午吃完饭后应该引导孩子有适当的午休时间,尤其是在昼长夜短的夏季,更是需要午休时间。
2、多喝水
炎热又漫长的夏季到了,孩子有钱上学路上或者在家都喜欢买奶茶饮料喝,冰冰凉凉又有味道。奶茶饮料虽好喝,却会对我们的健康造成一定的影响。想要提高孩子免疫力,要督促孩子多喝水。多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。日常生活中,一个40公斤以下的孩子,一天大概要喝800cc的水。
3、勤洗手
儿童时期的孩子们对一切都充满着好奇心,在外面总喜欢这里摸摸那里看看,一天下来带了很多的细菌回家。回到家后如果不及时洗手,会把细菌带进孩子肠道内,越来越多的细菌在肠道内斗争,破坏肠道免疫系统。所以想要提高孩子免疫力,要让孩子养成勤洗手的习惯。
除了以上方法以外,想要帮助孩子提高免疫力,也可以试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片中富含钙质,每100g含有钙9.65g、免疫球蛋白lgG2.97g,采用钙加牛初乳的配方,不仅能够补充钙,还能够提高儿童的免疫力,辅助孩子提高免疫力。
牛初乳是乳牛正常分娩后最初72h内所分泌的乳汁,含有多种活性因子,具有调节免疫力的功能,可以起到提高免疫力的作用。
除了原料以外,汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片卡通小熊造型,吃起来有着淡淡的奶香味,对于喜欢卡通和零食的孩子来说,是个非常不错的选择。
对于成长时期的儿童来说,保持充足的睡眠,多喝水,勤洗手,搭配汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片可以提高免疫力,更健康的成长。