一、给宝宝洗完澡擦干后,把他放在大毛巾上,用一块厚一点的毛巾盖住肚子和大腿,暴露小腿和手臂,在手心里倒上一些婴儿润肤油,双手搓热后用手从宝宝脚底到小腿外侧,从手心到手臂外侧,轻柔且较快的顺着按压,2—3分钟后穿好衣服抱起,做回暖按摩。
二、喂奶后半个小时,如果宝宝没有入睡,也可以适当用婴儿润肤油在宝宝的手臂和小腿按摩2—3分钟,采用以上手法按压。
三、脸部、头部按摩手法,婴儿油在手心搓热,朝着宝宝鼻翼两侧推进,以拇指和食指指尖轻轻捏压肌肤。捏压动作需均匀对称,重复五次。双手贴在宝宝耳后,指尖按住发际线的部位,运用手指指腹,轻柔按压头皮,刺激宝宝头皮血液循环。
四、耐寒锻炼法。在秋季清晨8点左右开始,小腿、手臂等部可适当裸露。先做1—2分钟,慢慢增加时间,1—2个月的宝宝每次不超过5分钟。保证脚、肚子和背部的保暖,最好妈咪抱着,不用婴儿车,这样妈咪的体温可以保暖。
温馨提示:无论是你还是宝宝,在按摩和泡澡时,滴上几滴婴儿润肤油都是你最好的选择,溶解在水中之后,被人体肌肤吸收更快更深入,并在肌肤外层形成滋润保护膜,让你和宝宝一起温暖过冬!