惩罚可能会有一定的短期效果，一些家长也可能因此而迷信惩罚，认为旧习重演是因为惩罚的不够，还要加重惩罚才好。尤其是在实施惩罚的过程中，由于遭到孩子的反抗，容易不自觉地与孩子进行“权力抗争”：连自己的儿子（女儿）也管不了，这成何体统！”于是小矛盾升级，最后家长一心想帮助孩子的愿望变质了，成为一心要让孩子“屈服”。溺爱则容易让孩子养成做什么事情都不负责任、任性胡闹的不良生活态度。举个简单的例子，孩子上学总爱忘记带午饭。照常提醒他，或者在繁忙中抽空去学校送午饭？然后，吃晚饭的时候 再对孩子抱怨一通，“看看，都提醒过你多少次了，就是不听，差点有饿着肚子！下不为例啊！”其实这些都是教育孩子最忌讳的。心理学家甚至可以对孩子忘记带午饭的行为做出许多种解释：孩子平时受到的关注不够，所以借助让父母送午饭满足自己希望被关心的愿望；孩子已经形成一种不合理的想法，亦即妈妈给自己送饭就是应该的；孩子忘记带午饭是因为他小的时候吃饭曾经受到了刺激……等等。用自然结果法就简单多了。孩子不听话，就会因此产生一个“自然结果”：饿肚子。如果孩子领受到不带午饭的自然结果，他就能够改正“健忘”的毛病。这是一种“试误法”，可以说是人类的一种最基本的学习方法，也可能需要反复地进行。
首先要跟孩子好好谈一谈。告诉孩子，妈妈相信他已经长大了，可以自己对带午饭这件事情负全部责任了。只有这样，孩子才可能从他自己的行为的“自然结果”中吸取经验教训，明白自己的责任的真正含义。
很可能，孩子因为吃不到午饭，跟老师借钱；或是老师看到他没有午饭吃会主动借钱给他，那么自然结果法就会受到干扰。因此，妈妈还要跟老师商量，让老师也不要借钱给孩子。老师说，“很抱歉，我们已经讲好了，老师不能借给你钱，你必须自己解决午饭问题。”；跟妈妈打电话，妈妈也很和蔼地拒绝了他的要求。最后，孩子的朋友也许会分给他一些食物，但是终究还是要受到饥饿的折磨。成功地运用结果法，需要家长有相当的耐心。
