天气冷的时候，刚睡进棉被里时，被子总是冷冰冰的。给宝宝使用电毯、电暖炉、热水袋，又要担心健康、安全等问题。
以下有一个从电视上学来的好方法，既经济又可养身，欢迎大家试试看！
1、将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折，将三边缝起来翻到正面，形成一个袋状。
2、将四杯生红豆倒入袋子里，再将袋子的开口缝起来，使红豆不会跑出来。
3、睡觉前，将做好的袋子放入微波炉里温两分钟，就可以放到被窝内去了。此时，包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外，还会传来甜甜的红豆香！
4、测量袋内的温度，竟然有62.9度，而且放进棉被以后，可以保持约三小时才会慢慢降到跟体温差不多的温度。
5、这个袋子可以重复使用，很经济实惠；除了睡觉时用，也可用于白天暖手脚等地方。
为什么袋子可以保持三小时的温暖呢？因为红豆是豆类中含水量最少的，加热以后温度不容易下降，所以最适合用在取暖上。
加热后红豆的香味也有意外的效果喔！红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这个成份有镇静的作用，古代的欧洲把它用在精神安定剂上。
所以，这个袋子并非只是温暖而已，还会让宝宝闻了它的香味以后放松心情，进而舒服地进入梦乡！怕冷的妈妈自己也可以试试。
