在宝宝成长过程中,有些妈妈会发现自家孩子出汗比较多,如果是穿的太厚或者是温度过高的话,家长们就不必在意。如果是在天气不热的情况下,睡觉时头上出汗特别多的话呢,家长们就要提高警惕了。宝宝出汗过多是因为他的新陈代谢比较快,加上宝宝活泼好动,日常所需的营养跟不上,可能就会缺乏钙铁锌。
很多宝妈都有听说过孩子出汗过多需要补充钙铁锌,那怎么通过日常饮食给孩子补充钙铁锌呢?
婴儿六个月以后,可采用肝脏、鱼、肉等富含铁且铁生物利用性好的食品,制成肝泥、鱼泥、肉糜等适用婴儿食用的食品。开始时量少点,让婴儿有个适应过程,逐渐可适当增加,品种也从少到多。1岁以后,乳牙基本长齐,咀嚼功能逐渐建立、增强,烹调上可做些调整,以适应小儿的口味,增强小儿食欲。平时也要多给宝宝吃些苹果、桔子等水果,因其中所含的维生素C能促进铁的吸收。这些都可以缓解宝宝容易出汗的问题,当然除了平衡膳食搭配是远远不够的,还要搭配一些营养素补充剂助力宝宝成长,这里推荐的是自然唯他钙铁锌口服液。
根据国内的多个检验机构对儿童全血微量元素检测结果显示,大部分中国宝宝不缺乏镁或缺乏率极低,中国儿童以钙、铁、锌缺乏为主,于是针对1-10岁孩子最容易缺乏的钙铁锌的问题,自然唯他钙铁锌口服液设计专属配方,专门帮助中国宝宝补充营养。
它采用的是微粉级柠檬酸钙,更加温和,不刺激宝宝娇嫩肠胃,食用之后也不上火。此外液体剂型的芒果口味,摇匀后直接饮用或者加入到牛奶中食用,更适合低龄儿童,吸收率更高,宝宝消化起来没有压力。
想要改善宝宝易出汗的症状,除了要注意孩子的饮食营养,不要让孩子吃其他零食,也别忘了去试试自然唯他钙铁锌口服液,营养全面,孩子才能更强壮。
参考文献:
①杨火英. 低钙对儿童生长发育的影响[J]. 中国中医药咨讯, 2011, 003(022):53.
②高先存. 贫血患者勿单纯补铁[J]. 广东微量元素科学, 2006, 13(005):21-21.
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