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非常时期,这份儿童防护指南请查收!

  2020真的是魔幻的一年,中国疫情、美国流感、澳洲大火、东非蝗灾……这一切的一切都让我们无数次想要重启2020!今年实在是太难了,而当家里还有个敏感的baby,那就是难上加难了!

  现在正值初春,除了严峻的疫情之外,流感、腹泻、过敏也不容小觑。从往年来看,现在这个季节流感、肠胃不适、皮肤过敏多发。宝宝们抵抗力相对偏弱,一不小心就会“中招”。

 

  而最近,一条消息的爆出就让不少爹妈们直接炸了锅——国家卫健委在最新发布的通知里官宣『儿童和孕产妇为是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群』!

  宝宝打个喷嚏,家人就会紧张到不行,生怕孩子感冒,那么,当特殊时期遇上春季敏感,如何让孩子健康平稳地度过这一特殊时期家长们应该怎么做呢?我帮大家总结了防护指南,一起来康康吧!

 

  NO.1/注意卫生防护

  少出门/勤洗手

  疫情还没结束,宝爸宝妈们继续带娃“家里蹲”吧,尽量少出门,避免去人口密集的场所和不通风的空间。居家带娃也要督促宝宝勤洗手,做好卫生防护。饭前饭后、便后、玩耍后、吃东西前都要洗手哦。

  出门一定要戴口罩

  尽量减少外出,如果必须出门的话,一定要戴口罩。因为儿童的脸型比较小,一定要给孩子买儿童专用的一次性口罩。如果孩子不愿意戴口罩,家长可以和孩子讲道理或讲故事,直接告诉孩子,现阶段需要戴口罩的原因。

  做好宝宝用品清洁工作

  新型冠状病毒怕酒精,不耐高温。妈妈们可以把孩子们的餐具浸没在容器中煮沸超过30分钟来进行消毒,也可以使用消毒柜、蒸汽、紫外消毒锅等。另外,小孩玩具也是定期消毒,用消毒剂或酒精棉片擦拭清洁,擦完再水洗一遍。

  NO.2/提高儿童免疫力很重要

  饮食营养均衡

  营养均衡的饮食在促进孩子生长发育的同时,还能提高孩子的抵抗力。孩子的饮食要做到营养均衡,粗细、荤蔬搭配,并注意优质蛋白质的摄入,三餐都要吃好,养成良好的饮食习惯,不挑食,不偏食。

  加强运动锻炼

  无论是成年人还是小朋友,运动锻炼都是增强身体免疫力最有效的途径之一,每天都要坚持至少1小时体育锻炼哦。可以在家玩耍、收拾玩具,家长还可以主动带领孩子在室内快步走、跟着律动的儿歌跳舞、做广播体操等。

  保证良好的睡眠

  睡眠对儿童的成长至关重要,缺少睡眠会导致免疫力下降,正常、规律、健康的生活作息非常重要。平时要让孩子养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠才能让身体最大程度地得到调整放松哦。

  NO.3/衣服也要免疫力

  除了提高孩子的免疫力之外,衣服也要增强免疫力。你知道吗?环境与卫生健康安全所发布的小学生衣物卫生状况调查报告显示,小学生衣物上的细菌比马桶还要多!

  是的,你没看错,衣物上的细菌数量多到让人头皮发麻(我脑补了下,不行了,真的不能忍~)

  衣服直接接触孩子娇嫩的肌肤,除菌更要隔离细菌,不然很容易影响孩子健康。

  看到这里你可能会说,做好衣服除菌工作不就ok了吗?NO!除菌类产品只是暂时将衣物上细菌除去,但细菌在晾晒环境中轻易能再回来,只除菌不抗菌是万万不行的。

  So,选择抗菌材质高的衣物才是王道,我们不仅要追求衣服表面的洁净,更要追求深层次的抗菌,衣服上的细菌不及时处理的话,很容易对皮肤造成过敏之类的问题。只有选用防护能力高的衣物,才让宝宝茁壮成长!

 

  坚定信心,同舟共济、科学防疫、精准施策,我们一定能战胜疫情!

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