在谈到益生菌时,我们都能想到吃点对身体健康有帮助,而益生菌如今也成为母婴店的“常驻嘉宾”深受妈妈们的关注。至于宝宝益生菌哪个好? 不妨先一起了解那些生活在人体内有益的微生物吧。
一、益生菌种类多,作用大不一样
益生菌其实就是所有对人体有益的微生物的总称,并不是特指某一类菌种。益生菌的种类有很多,能用来应对症状的功能也不同,另外宝妈们知道吗,并不是随意哪种益生菌都能给宝宝吃的哦。
首先我们先明确益生菌的菌种安全,再继续考究不同菌种的作用吧。根据国家卫计委发布的 《可用于婴幼儿食品的菌种名单》指出,只有7种菌种才适合宝宝吃。这就意味着,所有的益生菌产品所使用的菌种要求在这名单内,如果在名单以外, 就是不合规的,对于0~3岁的婴幼儿来说,在国家规定的9种菌株之外的,或者没有标注菌株号的婴幼儿益生菌产品都不适合给宝宝吃。
(再叨叨一句)所以妈妈们在选购宝宝益生菌时,一定要仔细查看成分表是否明确标明具体的菌株号,添加的菌种是否符合国家标准,以保证菌种安全给宝宝吃的也放心。
(国家卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》)
其中动物双岐杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌和短双歧杆菌都是常见添加于宝宝益生菌产品中的。宝妈们可以搭配不同功能的菌种,为宝宝选择合适的益生菌产品。
1.动物双岐杆菌作用:
①帮助肠道合成维生素B1、B2、B6和K等
②缓解服用抗生素后出现的身体不适
③分泌多种酶类,促进对营养物质的吸收和降解
2.鼠李糖乳杆菌
①维护肠道菌群平衡,预防及改善拉肚子
②对机体免疫力有一定的提升作用
③降低皮炎和湿疹的发生概率
3.发酵乳杆菌
①促进肠道的消化和吸收,有助提高自我保护力
②具有一定的肠道清洁能力,阻止有害菌对肠道的黏附
③预防新生儿过敏湿疹的困扰
4.短双歧杆菌
短双歧杆菌大幅减少也标志着身体的衰老,其作用在:
①调节肠道菌群,缓解便秘症状促进排便通畅
②降低宝宝过敏和湿疹的患病几率
③缓解对奶制品的乳糖不耐受,或者服用抗生素后出现的身体不适
二、多菌种的宝宝益生菌,更有益处
益生菌哪个好,每个菌种都有不同的功能与作用,但事实上不管是为了减少出现各种肠道问题,还是促进宝宝更好的茁壮成长,相对于只添加单一菌种的宝宝益生菌产品,妈妈们选择含有多菌种的性价比会更高一些,不仅适应了肠道菌群多样化,也能帮助构建更好的肠道微生态,从多维度上呵护宝宝的肠道健康。
三、哪个牌子的宝宝益生菌好
综合以上的几点,澳洲的Life-Space婴幼儿益生菌挺不错的,多年来一直耕耘于对益生菌的研究,从考虑宝宝的食用安全出发,在原料成分上精选澳大利亚/美国进口菌粉,严格选用国家卫计委批注的可食用菌株,并且不含任何香精、防腐剂、麸质和奶制品,让妈妈们放心宝宝吃的安心。
上述提及到的“多菌种功能”,Life-Space宝宝益生菌添加了5种活性菌种,采用了具有良好耐胃酸能力的优质菌种,以更好抵达肠道内协助宝宝平衡体内菌群,从而改善肠道问题。
此外,每袋独立的铝箔袋装中,Life-Space宝宝益生菌就含有高达75亿CFU/g的活菌添加量,并搭配特别添加的益生元促进增殖,全方位的调节宝宝的肠道健康,让宝宝吃饭香香、身体壮壮、快乐成长。
宝宝益生菌选哪个好,菌种安全是前提,成分无添加更安心,而含有多菌种和高活菌添加量等优势的益生菌产品,也能更好的减少妈妈们的困扰,调理呵护宝宝的微生态健康。