较长时间的母乳喂养极大地降低了宝宝在童年时期可能出现超重的危险。即便是奶胖，也会逐渐地消失，而最终变得比他们喝代乳品的同龄人更结实。
这是因为，母乳中脂肪的含量是根据哺乳过程中宝宝的不同需要而改变的。不论是饥饿、口渴还是需要为了感觉舒服而吸食，母乳宝宝都能得到他所想要的。此外，母乳的脂肪含量也会随着宝宝成长而改变，一般来说，母乳中脂肪的含量到第一年的后半年会逐渐减少。
自我控制
母乳喂养的宝宝能控制自己的食物摄取量，他知道根据自己的需求来次定吃的时间以及吃的数量。
增强视力和听力
母乳喂养的宝宝在视力发展(尤其在视力灵敏性)方面更优秀，这是由其中的DHA决定的，它是眼睛视网膜一个重要的结构组成部分。
母乳是人类自身的物质，宝宝不会对它产生过敏，所以母乳宝宝的耳部基本没受到感染，从而对听力有所帮助，进而列语言发展起到良好作用。
加强了呼吸功能和心脏功能
母乳喂养的宝宝牙齿是圆的，排列成U型，能增大鼻息，且减少打鼾以及在睡觉的呼吸中断的现象。
母乳喂养的宝宝心率通常都较低，而较低的心跳速度是反映整个体质和情绪健康的指示灯。
肠道健康
母乳中的生化酶，有助于宝宝消化母乳中的粗粉。乳清也能形成一种对肠道比较友好的、柔软易消化的凝乳。因此，母乳消化得很快，速度比其他的快两倍，并且母乳很少回涌，也不会在衣服上面留下永久的污渍。
母乳中含有一种免疫球蛋白A，有了它，过敏原和细菌就不能轻易地穿过去。母乳中还含有一种表皮生长素，它能促进宝宝肠道内壁细胞的生长，还能促进其他表皮细胞的生长，例如皮肤细胞。
母乳能促进健康细菌的生长且抑制有害细菌的增长，其中高含量的乳糖列于健康的双歧杆菌的增长有极好的促进作用。
提高免疫力
在相同的细菌面前，妈妈较为成熟的免疫系统可产生抗体，并能够通过乳汁最终传送给宝宝，而喝配方奶的宝宝则少了妈妈这个强大的抵挡门户，自然，发生疾病的几率就会高很多。
通常，让宝宝喝配方奶，妈妈往往还要非常注意奶瓶的清洁，否则二次污染将是非常让人头疼的一件事。同时，宝宝列奶粉的适应性及其有效期也是妈妈不得不关注的一大问题。
