秋末冬初,寒潮不时来侵,气候变化剧烈,加之小宝宝抵抗力低,易发生许多病患,因此,家长应该做好防范措施。
衣着要适当:在儿科门诊中,常常碰到婴幼儿着装过多,小孩被捂得满头大汗,内衣潮湿的情形。这样很容易使小孩一冷一热而受凉,甚至脱水。一般主张婴幼儿衣着稍凉一点。
经常晒太阳:人体皮肤经阳光中的紫外线照射后,能使贮存于皮肤内的7-脱氢胆固醇转变为维生素D3,有利于钙磷吸收,可预防佝偻病的发生。因紫外线不能穿透玻璃,所以在室内晒太阳时一定要把窗户打开。
参加户外活动:户外活动是最普通、最简单的利用空气及日光的锻炼方法。初冬小儿户外活动的时间不宜太长,当气温降到摄氏零度以下时,较大儿童仍可进行户外活动,婴儿则不宜,但可在室内开窗后进行室内活动。经常锻炼的孩子,对冷空气已能适应,不容易着凉。但户外活动时要注意孩子的保暖,衣服穿着要合适。
室内要经常通风、换气、保持空气新鲜有的家长怕小孩受凉,家里开空调或取暖器,整天不开窗,这样做是不可取的。少带小孩到人多且空气污浊的公共场所去。家里人或幼儿园小孩患感冒时,应尽量避免与之接触,以防相互传染。