读者胡女士来信说,她的儿子从小就不爱喝白开水,最近天气炎热,孩子一天要喝不少饮料解渴。有同事对她说,这样喝饮料对孩子的健康是不利的,她想了解一下,只喝饮料不爱喝水的习惯会对孩子的身体健康造成哪些影响。
据营养科专家朱先生介绍,大多数饮料中都含有防腐剂苯甲酸钠,这是一种常用的防腐添加剂,一般而言,饮料生产厂商会按照国家食品添加剂标准添加,对人体是安全的。但如果过多地喝这些饮料的话,添加的苯甲酸钠也会摄入过多,它对神经系统的伤害有个缓慢积累的过程,对此必须引起重视。另外,饮料中一般含糖较多,同时含有食用香精、色素等,过量饮用对健康也不利。