患病期间,家长每天都只给孩子喝白粥,以为清淡利肠胃。家长们对孩子特别紧张,尤其是生病的孩子,发烧通常伴随着胃口不佳,家长自然觉得除了白粥,什么都容易加重病情,且不利消化。事实上,每天只吃白粥,却容易使机体抵抗力下降,反而有可能造成消化道吸收不良,甚至腹泻的后顾之忧。多补充水分,吃一些新鲜的蔬果,适量的奶制品也不应舍弃。
对大多数的病来说,通风都非常重要。家长们害怕宝贝身体弱,容易着凉,不开窗,更不敢开风扇空调,可以理解,但这对孩子的病情却没有一点好处。随着天气一天天热,如果孩子生了病却无法吸收到新鲜的空气,会令病症痊愈的速度减慢,空气流通对病情的恢复是很有帮助的。尤其天气较闷时,更应通风。如果怕风扇空调的风,窗户是不该不开的。其实,风扇如果不对准孩子身体吹、空调调节到25℃-27℃的温度,对孩子也不会造成不好的影响,舒适的感觉能让孩子的病早点好。
疾病初愈时,家长们喜欢给孩子吃一些参、虫草等较补的食物。随着人们生活的改善和优生优育的普及,家长们为了使独苗苗们茁壮成长,简直将人参蜂乳、人参蜂皇浆、人参茶、冬虫夏草等当成孩子的“饮料”、“零食”,不管孩子愿意不愿意,都每天必喝。其实,这些补品容易使孩子的生长发育激素紊乱,促使小孩假性性早熟,如果服用与自己体质相抵触的补药,不仅无益,还可能加重病症,应尽量以简单食物为孩子的身体加油,如蛋、奶制品。