小宝宝睡着了，额头、鼻尖就渗出大粒大粒的汗珠，胸背部也是汗
涔涔。白天精神很好，能吃会玩的宝宝，在天气不太热的季节为什么会
出这么多汗？是不是生病了呢？
宝宝夜汗有因可循
这要从汗液的排泄说起。汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的，受交感神经控制。出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关。婴幼儿的汗腺和神经系统发育都不太完善，同时，他们又新陈代谢旺盛，皮肤微血管分布多，含水量大，特别容易出汗。夜间出汗的主要原因。
有些活泼好动的宝宝，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，如果家长注意量一下，会发现有的宝宝晚间体温可达到38℃左右。而这些热量并不能很快散发，宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，机体便通过出汗散发多余热量，以维持正常体温。
分清生理性和病理性出汗
生理性出汗 一般都发生在上半夜宝宝刚入睡时，深睡后汗液便逐
渐消退。夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
小贴士：
对于出汗多的宝宝应适当减少白天、尤其是临睡前的活动量，不要给他们吃大量的热食和热饮料，被褥随季节增减，不要垫、盖得太厚。
病理性出汗 少数宝宝夜间出汗是由于疾病所致，佝偻病比较常见。患这种病的宝宝，由于营养不足、缺少阳光照射等原因，体内缺乏维生素Ｄ，血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。宝宝吃奶或睡觉时头部多汗。此外，还有睡眠不安、烦燥、惊跳和不同程度的骨骼改变等。
急、慢性感染也会引起宝宝夜间出汗。下半夜出汗又称盗汗，是身体能量因感染消耗过大，天亮前血糖浓度降低引起的虚汗。如患活动性肺结核的宝宝就会盗汗。宝宝有与肺结核病人（家人或邻居等）密切接触史。除盗汗症状外，还有发热、消瘦、咳嗽等症状。化验血液，血沉值增大等。
宝宝夜汗小对策
＊ 对于夜间出汗的宝宝，妈妈可以用干毛巾及时替他擦干，或者更换内衣，动作要轻揉、仔细，不要把宝宝吵醒了，更要注意别让宝宝着凉感冒。
＊ 多配几条清洁的干毛巾，宝宝睡下时，在宝宝的胸前和背后垫上小毛巾，汗湿了再换，也是不错的办法。
＊ 平时经常替宝宝洗澡，勤换内衣。
＊ 被褥或睡袋经常晒晒太阳，杀菌消毒和保持干燥。
＊ 对于疑为病理性出汗的宝宝，应注意观察伴随的症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。如佝偻病患儿，应在医生指导下补充钙质和维生素Ｄ；感染性疾病应抗感染治疗。疾病治愈后，夜汗症状也就消失了。
