宝宝出生时大脑并未发育成熟，因而对于外界环境的刺激非常敏感，即使很小的刺激也会让他感到很疲劳。为此，刚出生的小宝宝几乎整天都在睡觉，通过这种最自然的保护方式，使脑分泌出促进生长的激素，这样，宝宝才能健康地成长起来。如果得不到健康和充足的睡眠，宝宝将会抵抗力下降而经常生病，从而生长发育速度明显减慢。由此，妈妈一定要精心为心爱的小宝宝营造一个甜馨的梦。
让宝宝安然入睡的美境
刚出生的小宝宝对于外界环境的温度调节能力很差，受了冷会得“硬肿症”，着了热便发生“脱水热”。因此，一定要为宝宝营造一间既阳光充足，而又不会被阳光直射的婴儿房间，而且，还须拥有最适宜睡眠的室温和湿度，即室温为23摄氏度—24摄氏度，湿度为50％。
在宝宝睡前时，房间内不要有很大的嘈杂声，如大声说话，电视机音量开得过大以及时有做家务发出的声音。可拉上窗帘，尽量使室内的光线暗淡柔和些，让宝宝处在一个静谧的睡眠环境中。
宝宝临睡前，妈妈不要过于逗弄他或做太兴奋的游戏，那样会使宝宝的大脑皮层处于兴奋中，因而睡不踏实；并且，睡前也不要喂得太饱，否则宝宝会因肚子不舒服而难以入睡。
睡眠时，不要给宝宝穿得或盖得太多了，那样，宝宝会因不舒服而在睡眠中烦燥不安；每天的喂奶时间要有规律，睡眠时间要固定，以此给宝宝建立健康的睡眠习惯。
夏天安装空调后，室内外的温差应保持在5摄氏度以内；冬季室内如果是电暖气或暖风机采暖，不要忘记用加湿器来调节湿度；而且，每天一定要定时开窗，给室内更换新鲜空气。
如果宝宝在夜里不醒，没有必要给他频繁地换尿布；若是在换尿布时醒了，也不要和宝宝多说话，以免影响他尽快睡着。
当气温较高时，要给宝宝用透气性良好的睡枕它即可降低头部温度，又可避免头皮生热痱，不然宝宝会在睡眠中很烦燥。
让宝宝安然入睡的美境
刚出生的小宝宝对于外界环境的温度调节能力很差，受了冷会得“硬肿症”，着了热便发生“脱水热”。因此，一定要为宝宝营造一间既阳光充足，而又不会被阳光直射的婴儿房间，而且，还须拥有最适宜睡眠的室温和湿度，即室温为23摄氏度—24摄氏度，湿度为50％。
在宝宝睡前时，房间内不要有很大的嘈杂声，如大声说话，电视机音量开得过大以及时有做家务发出的声音。可拉上窗帘，尽量使室内的光线暗淡柔和些，让宝宝处在一个静谧的睡眠环境中。
宝宝临睡前，妈妈不要过于逗弄他或做太兴奋的游戏，那样会使宝宝的大脑皮层处于兴奋中，因而睡不踏实；并且，睡前也不要喂得太饱，否则宝宝会因肚子不舒服而难以入睡。
睡眠时，不要给宝宝穿得或盖得太多了，那样，宝宝会因不舒服而在睡眠中烦燥不安；每天的喂奶时间要有规律，睡眠时间要固定，以此给宝宝建立健康的睡眠习惯。
夏天安装空调后，室内外的温差应保持在5摄氏度以内；冬季室内如果是电暖气或暖风机采暖，不要忘记用加湿器来调节湿度；而且，每天一定要定时开窗，给室内更换新鲜空气。
如果宝宝在夜里不醒，没有必要给他频繁地换尿布；若是在换尿布时醒了，也不要和宝宝多说话，以免影响他尽快睡着。
当气温较高时，要给宝宝用透气性良好的睡枕它即可降低头部温度，又可避免头皮生热痱，不然宝宝会在睡眠中很烦燥。
