只要觉得眼泪即将夺眶而出，切忌依旧坐在会议现场，如果还一边说一边掉泪，不仅尊严尽失，也会搞得全场都尴尬不堪。自己一感觉到不对劲，情势控制不住，眼泪快要涌出，应即刻抽离会议现场，说声“对不起”马上站起来离开，绝对不可让情绪累积下去，导至失控的场面。
第二时间 收拾心情
尽速离开第一现场，不是找一个地方大哭一场，或是打电话向好友、同事哭诉。而是赶紧找一个安静地方，如自己的办公区或洗手间，让自己冷静下来。这是职场残酷游戏之一，强者打击弱者，没有什么公不公平，谁叫你学艺不精，被人抓到小辫子。不要有被打败的感觉，忘记什么叫委屈、不公平。这是强者对弱者的战争，赶紧把思绪重整一下，洗把脸，女性同胞记得顺便补个妆，然后心平气和地再回到会议现场。
事发之后 若无其事
重回到会场需要勇气，这会让许多人对你另眼相看。进场时那一剎那大家突然停止说话，并将目光头投射到你身上。不要太在意，这是正常不过的反应。你只需保持像往常的表现，也不需要尴尬地低头不语，这时候表现出“打不死”的勇气，才是有职场智慧的表现。会后如果有同事“关心”地询问，只需回答说：“没事啊，小事一桩！”完全不要表现出激动的情绪。在职场你需要的的是赢得他人的尊敬，短暂的安慰与同情，于事无补。
记取教训 发奋图强
事情已经发生，泪也流了，老是记挂着那天的表现，自己耿耿于怀，于事无补，毫无意义。做一些有建设性的事吧！记取这次教训、更加发奋图强，不要让主管认为连小小压力都不能承受，将来怎可以负于重责大任？当务之急，你应该做的是反省自己，用正面积极的态度，从错误中学习。诚实地分析一下自己的错失，工作上是否有不足之处？不容自己有机会犯第二次的错误，不可以逃避自我检讨，永远记得做足功课才上场，练就你的大将风范。
