颖颖妈的QQ签名挂了半个月了，一直没改过:“宝宝不要再生病了！”颖颖发烧3次了，折腾得一家人昏天黑地。宝宝受苦，大人受累，最主要是担心啊！如何才能提高宝宝的免疫力呢？
(1)多运动锻炼
多运动，有助于提高宝宝的免疫力，尤其是耐寒锻炼。耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法，促使宝宝的身体在遭遇寒冷侵袭的第一时间做出防护反应。
（2）别吃得太精细
从开添加辅食，父母就要注意均衡宝宝的饮食结构，各种营养素都不可或缺。不过未满一岁的宝宝仍然要保证奶量的充足。要以母乳和配方奶为主，辅食为辅。
等宝宝适应辅食以后，只要能吃，五谷杂粮什么都喂点进去，宝宝能从各种食物里吸收营养，对免疫能力的增强大有好处。
（3）远离抗生素
抗生素可以杀灭细菌，但是也可能增加了宝宝肝脏负担，经常使用抗生素，宝宝自身的免疫力渐渐退化，一有小病就非得下猛药才行，久而久之，感冒就发烧，不用抗生素就压制不下。
（4）免疫接种
接种疫苗能刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护他免于感染某些危险的传染病，或降低感染可能性。因此一定要遵照医生的嘱托，按时注射疫苗。
（5）良好的睡眠质量
睡眠质量影响着宝宝的发育，睡得好才吃得香，同时也有助于提高宝宝的免疫力。
