昨天带2岁小女上名典吃后发现本小女特喜欢吃意大利面,感觉写一篇大家一起分享
材料:
意大利面200克(螺纹或条形面均可)、文蛤(贝壳类均可代替),猪瘦肉3两,橄榄油40克、新鲜蕃茄300克、九层塔20克(沃尔玛或其它大型超市有卖)、大蒜3瓣、洋葱1/2个、冰糖20克、鸡精少许,盐及黑胡椒粉各少许(据小孩可不放胡椒) ,牛肉或猪肉末(自己剁碎便可量可据小孩口味),虾仁(活虾剥壳剁碎量根据小孩口味),柠檬一片(闲麻烦可面了)
做法:
1.将大蒜切末、洋葱切丁备用。文蛤和瘦肉用一斤水煮慢火把汤汁煮至剩下四两把汤倒出一半备用(另一半加少许盐给小孩吃面喝汤用)
2.将新鲜蕃茄的外皮划上十字后放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮、并剁碎备用(注意汤汁勿流走)。
3.煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入意大利面煮8~10分钟,期间不断地搅动以避免沾锅。
4.锅中倒入橄榄油,放入大蒜末炒香后,再加入洋葱丁和肉末炒至洋葱变软后,再加入蕃茄和虾仁末拌炒,之后再加入冰糖、盐、胡椒粉、及上述1中的文蛤汤,用中火煮至汤汁稍稠,即为原味蕃茄酱。
5.捞起做法3的意大利面放入做法4的酱汁锅中,挤入少许柠檬汤汁拌煮1~2分钟后,再加入九层塔拌炒一下,即可起锅装盘。
6.面配上上述1的汤,小孩好吃又营养。