民间有这么一个说法叫“捂春晾秋”,很多家长,尤其是爷爷奶奶都认为在春天给孩子穿得厚厚的,是可以避免孩子着凉的好方法,其实不然,一味追求“春捂”不仅不能有效防止孩子生病,反而还会增加孩子着凉的机会。
一般来说,小孩子的活动量都是很大的,身上穿着太多的衣服就容易出汗,将衣服浸湿,若是频繁地换衣服就会着凉,若是不换,湿衣服上的汗水蒸发则会带走孩子身上大量的热能,这个时候稍微吹一点儿风就能导致孩子着凉。因此,在春天,家长们应该随时关注天气预报,根据温度变化调整孩子的穿衣,适时增减,不能一味地追求“春捂”。那么,给孩子穿衣服怎么样才算是合适呢,一般来说,给孩子穿衣应以进行一般活动不出汗为标准,例如,出门时穿上外套,进入室内或是进行活动时就脱下来。
有些家长觉得让孩子进行大量的户外活动是导致孩子着凉的“罪魁祸首”,就总是喜欢把孩子关在家里,限制孩子出去玩耍,这也是一个妨碍孩子健康的重要因素,家长不能“因噎废食”。要知道,经常进行体能锻炼,能够增强孩子对外界气流变化的适应能力,提高肌体免疫力。只要注意适时增减衣服,让孩子多晒晒太阳,多接触大自然,对其健康有益无害。