青少年发育期间,足底的韧带容易在外力作用下拉宽,增加形成扁平足的倾向,穿着太过柔软的鞋,会导致足弓超负荷“工作”,从而诱发扁平足发生。对此医学专家提醒家长,给处于青春发育期的孩子挑选鞋子要谨慎,因为4岁至14岁是孩子骨骼、关节、韧带生长发育的关键时期,一旦穿着不适合的鞋,不但会妨碍脚部骨骼发育,还会增加扭伤韧带的机会。
因此,家长为孩子选择鞋时要注意三个要点:一要有坚硬的后跟杯,以稳定后跟骨,防止脚在鞋内左右摇摆,减少扭伤;二要有足弓承托的鞋垫,以舒缓足弓疲劳,减轻小腿劳损;三是根据宽窄来进行选择,防止前掌过松或过紧,令足部更舒适。另外,由于帆布鞋透气性较差,长期穿着,双脚会时常处在潮湿的环境里,有可能引起汗疱疹和湿疹,或进一步感染上其他皮肤病。所以,穿一天帆布鞋后应换穿一天其他鞋子,尽可能避免帆布鞋对孩子的脚造成不良影响。 |