水对于宝宝新陈代谢很重要，掌握正确的喝水、补水方法，才能让宝宝更健康。
我们每个人每天都要喝水，这件看起来不起眼的小事其实含着大学问，例如宝宝和大人对水的需要量就是不同的。对于小宝宝来说，喝水的方式和种类也是有要求的，在喝水这件平时看来极为平常的事情中，也有好多讲究。
婴儿喝水要把握好“度”
水对于宝宝的新陈代谢作用重大，可是由于宝宝的肾功能发育还不完全，过多过快地摄取水分会加重肾脏负担。所以，给小宝宝喂水，要掌握好一定的“量”。
人工喂养宝宝需额外补充水分
专家建议，妈妈们在人工喂养时每天除了喂奶给予的水分外，还要再补充少量的水。未满三四个月的小宝宝因为尚未添加辅食，饮食来源完全靠吃奶，而不论是母奶或奶粉冲泡的奶水，其中80%以上都是水分，正常情况下，小儿每日每公斤体重需要100～150毫升的水量，如果喂奶量未达每日每公斤体重100毫升，则要适量给宝宝喂水。
给宝宝喂水的量可逐渐增加，开始时每次可以喂10～20毫升，逐渐增多到每次50毫升左右，在两次喂奶间给一次水。由于宝宝的肾功能发育不全，过多过快地摄取水分会加重肾脏负担。所以爸妈应该严格掌握宝宝的饮水量。
随宝宝身体状况调整
给宝宝喂水时，要特别注意器具的清洁和消毒，同时，给宝宝喂水的量也要灵活掌握，如天热时，量要多些，但要分开多喂几次，不要一次给过多；如果宝宝生病了，特别是发烧、呕吐、腹泻引起体内水分丢失过多的时候，都要多给宝宝饮水，以补充体内水分的不足。
