在选购枕头时,要全方位考虑,枕头填充料要具备一定的吸湿功能,最好别用一般的纤维棉,因为纤维棉用化学原料制成,容易造成皮肤过敏;没有处理过的荞麦皮,装在枕头里则会发霉。枕头面料最好用纯棉或蚕丝的。
枕头靠近肩膀的一侧最好贴合肩膀的曲线,避免枕头垫在儿童肩下的不适,造成驼背。枕头的软硬度要把握好,枕头过硬会不舒适影响睡眠;过软会影响头部血液循环,造成落发现象。